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Rencontre avec Fabienne Allouët Tardivel « sophrologue » à Landéhen

Écrit par Gilles Boulin
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Bonjour à tous. Au vu de la crise sanitaire qui nous impose des règles restrictives, avec Fabienne Allouët Tardivel « sophrologue » à Landéhen, nous avons décidé d’un commun accord, d’effectuer ce reportage par l’intermédiaire du téléphone et de nos E-mails et de nous rencontrer chez moi, au vu de son autorisation de déplacement professionnelle. Voici les réponses qu’elle m’a donné lors de cette interview .

1)Pouvez-vous me raconter votre approche avec la sophrologie ?

Ça fait très longtemps que je pratique, j'en ai fait dans le milieu sportif dans le cadre de la préparation mentale et j’en fais toujours pour mon bien être. Cette méthode a été créée par un neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960 .Du grec ancien SOS: harmonieux...

Cette méthode exclusivement verbale et non tactile emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et visualisation mentale .Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité ,on travaille sur les ressentis et elle ne peut se substituer à aucun traitement médical .

 

2 ) Quelles sont d’après vous, les bienfaits de cette pratique ?

Il y en a plusieurs et pour résumer en voici les principaux :

La gestion du stress, un meilleur sommeil, se libérer d’addiction, la préparation d’ intervention chirurgicale, la préparation mentale (examen, compétition),les acouphènes, mieux vivre ses études (concentration),reprendre la confiance en soi. Et bien évidemment la confiance en soit va de paire avec une meilleure performance en entreprise. Je terminerai par l’aide à des passages difficiles de la vie (deuil, séparation),en sachant que bien-sur cette liste n’est pas exhaustive.

 

3) Depuis quand et pour quelles raisons avez-vous décidé d’en faire votre métier ?

Après avoir travaillé en banque : j'ai en ma possession un BTS commerce international et une maîtrise AES mention entrepriseJe voulais me rapprocher des gens, car j’ai beaucoup d’empathie. J’ai éprouvé le besoin d’apporter quelque chose de concret aux personnes. Quelle belle preuve d'un témoignage d’une personne suite à une pratique de la sophrologie ,,,,

 

4) La sophrologie s’adresse à quels patients exactement ?

La sophrologie s’adresse à toute personne adulte ou enfant à partir de cinq ans et aussi aux adolescents et personnes âgées. Les séances peuvent être individuelles ou collectives

Je peux intervenir à domicile dans l’attente d’un cabinet ou en visio, en entreprise, en association et en EHPAD

 

4) Travaillez-vous parfois en lien avec des médecins ?

 Oui  les médecins, les psychologues et les psychiatres. Un psychiatre m’a d’ailleurs affirmé que c’est un très bon complément au vu du contexte sanitaire, car les personnes sont très angoissées

 

5) Peut-on la classer dans les médecines douces ?

 Ce n’est pas une médecine.

 

6) Avez-vous des diplômes et sont-ils reconnus ?

J'ai été formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta ,à Nantes, ce qui m'a permis de préparer la

 certification professionnelle RNCP dont le niveau de qualification est reconnu par l’État.

 

7) Avez-vous d’autres choses à rajouter pour inciter les personnes à venir vous rencontrer ?

Il ne faut pas faire l’amalgame  avec le yoga ou l’hypnose ; C’est autre chose, par contre ces pratiques peuvent se compléter .

 

8 ) comment vous contacter ? Adresse , mail , site et page Facebook ?

Mon site Facebook: fabienne allouët tardivel sophrologue :

 https://www.facebook.com/fabienne.allouettardivel.5?comment_id=Y29tbWVudDoyNzM0NDk1MDI2NzY2NjAzXzI3MzQ0OTU4NjY3NjY1MTk%3D

Mon numéro de téléphone : 06.35.25.70.89

 Merci à Fabienne pour cette belle rencontre . Pour info Fabienne recherche également un local sur notre territoire.